Si buscas una manera de ponerte en forma y que te ayude al mismo tiempo a salir de situaciones complicadas, la defensa personal puede ser la solución que necesitas. Si es así, estás de enhorabuena. Porque tenemos la solución perfecta para ti. En A2 Fitness contamos con un novedoso método con el que pondrás aprender a tu propio ritmo, sin agobios y sin tener que realizar ningún ejercicio con el que no te encuentres cómodo.
¿Cómo es posible? Pues gracias a nuestro método de defensa personal en el que, a diferencia de otras artes marciales, el único objetivo es evitar ataques y salir ileso de los intentos de agresión física. De este modo nos enfocamos en ayudarte a salir de una situación violenta. Y también en darte la preparación física y psicológica que necesitas para afrontarla.
De esta forma, se planificamos y adaptamos para cada grupo entrenamientos en los que se mezclan fuerza, elasticidad, agilidad y dureza. Una parte práctica que completamos con charlas orientativas y otras medidas preventivas para que tengas toda la información que necesitas en momentos de tensión.
Si lo deseas, además, también puedes entrenar técnicas de combate a medida que vayas aprendiendo movimientos y siempre con todas las protecciones necesarias. Esta parte, no obstante, es opcional y solo la realizarán aquellos alumnos que así lo deseen.
Defensa personal, pilates y muchas actividades más
Pero si además de la defensa personal te interesan otras actividades, como pilates en Irún, por ejemplo, en A2 Fitness tenemos una solución para ti. Tenemos un amplio catálogo gracias al cual podemos garantizarte que encontrarás alguna que se adapte a tus gustos. Y también a tus capacidades físicas. Porque a la hora de hacer ejercicio es muy importante tener muy en cuenta nuestros límites y no tratar de realizar todo aquello que esté fuera de nuestro alcance. Así impediremos lesiones y también frustraciones que son totalmente innecesarias. ¡Hay actividades para todos!
Y si lo que quieres es utilizar la sala de musculación y llevar un control de tus progresos lo mejor que puedes hacer es contar con el apoyo individualizado de un profesional. De ahí que la figura de entrenador personal en Gipuzkoa esté tan demandada. Pues bien, en A2 Fitness te ofrecemos la posibilidad de trabajar codo con codo con los mejores especialistas. ¡Su experiencia y profesionalidad garantizan resultados!
¿Aún te quedan dudas? Tanto si buscas clases de defensa personal o te interesa la nutrición deportiva en Irún como si quieres un gimnasio en Irún en el que puedas realizar otras actividades físicas y deportivas, en A2 Fitness ponemos una amplia gama de disciplinas a tu entera disposición. Contamos con los mejores medios técnicos y humanos y pondremos todo nuestro esfuerzo para que disfrutes mientras mejoras tus capacidades. ¡No le des más vueltas! ¡Ponte en forma con nosotros!